Le blog des aliments fermentés

Conseils Légumes


Comment utiliser la saumure, ou le jus des légumes fermentés

Comment utiliser la saumure, ou le jus des légumes fermentés

C’est une question qu’on me pose souvent : quand j’ai fini un bocal, il me reste de la saumure et je n’ai pas envie de la jeter. Alors j’en fais quoi ?  Voici des idées …  Certaines saumures sont particulièrement goûteuses Comme celle de chou […]

Les faux experts en fermentation  fleurissent

Les faux experts en fermentation fleurissent

Les articles de blogs, les vidéo youtube sur la fermentation fleurissent, c’est  plutôt une bonne chose car cela montre que le procédé se démocratise et que les savoir-faire vont se répandre.  Mais attention, les faux-expert s’épanouissent également… Je vous recommande la plus grande prudence quand […]

La choucroute en vidéo : 3 millions de vues !

La choucroute en vidéo : 3 millions de vues !

Lorsque j’ai été invitée à l’émission « On va déguster » sur France Inter, François-Régis Gaudry m’a demandé si je voulais bien faire un tutoriel de fabrication de choucroute. J’ai évidemment accepté. Après l’émission, nous sommes allés dans une autre pièce de ce labyrinthe qu’est la Maison […]

Fermenter les légumes d’été

Fermenter les légumes d’été

En été, les jardins et les étals regorgent de légumes tous plus appétissants les uns que les autres. On a envie de conserver ces merveilles de saveurs et de couleurs pour en profiter en hiver. Mais il y a quelques petites choses importantes à savoir […]

Faut-il rincer la choucroute ou d’autres légumes suris avant de les consommer ?

Faut-il rincer la choucroute ou d’autres légumes suris avant de les consommer ?

Il existe un grand nombre de recettes dans lesquelles on vous dit de rincer la choucroute avant de l’utiliser. C’est une erreur.   Non seulement toute la saveur s’en irait dans l’eau de rinçage, et le résultat serait une chose complètement insipide… Mais vous rinceriez surtout […]

Quelles précautions quand le bocal est entamé ?

Quelles précautions quand le bocal est entamé ?

Les bocaux de légumes fermentés se conservent très bien, même à température ambiante. Mais quand le bocal est entamé, quelques précautions s’imposent pour la bonne conservation de ce qui reste. Il vaut mieux faire plusieurs petits bocaux qu’un seul grand. Ainsi on mange tout le […]

Faut-il ajouter un ferment dans une lacto-fermentation de légumes ?

Faut-il ajouter un ferment dans une lacto-fermentation de légumes ?

On lit parfois qu’il est possible d’activer la lactofermentation des légumes en ajoutant soit un ferment acheté dans le commerce (oui ça existe), soit un peu de jus d’une précédente lacto-fermentation, soit du petit-lait, ou du kéfir ou du kombucha, du yaourt, ou que sais-je […]

Les températures de la lacto-fermentation : une question de goût

Les températures de la lacto-fermentation : une question de goût

Je le répète encore : il n’y a pas besoin d’avoir un frigo pour conserver ses bocaux de légumes lacto-fermentés. L’invention de la fermentation s’est déroulée plus de dix mille ans avant celle des frigos. S’ils étaient indispensables, cela se serait remarqué. Et la fermentation […]

Peut-on fermenter tous les légumes ?

Peut-on fermenter tous les légumes ?

C’est une question qu’on me pose souvent : peut-on fermenter en lacto-fermentation tous les légumes ? Autrement dit, quels sont les légumes à fermenter ? La réponse est simple : tous les légumes qui ont poussé dans la terre ! Le détail de la terre […]

Légumes au sel ou légumes en saumure ? Telle est la question

Légumes au sel ou légumes en saumure ? Telle est la question

Beaucoup de lecteurs me posent la question sur la méthode à choisir concernant tel ou tel légume : quand faut-il les traiter au sel et quand à la saumure ? Quels sont les avantages et inconvénients des deux méthodes ? Et combien de sel faut-il […]



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