Le blog des aliments fermentés

Focaccia au levain naturel

Ne nous laissons pas abattre, faisons cuire des focacce, pluriel de focaccia, parce qu’on en veut plusieurs ! Et  au levain, parce que c’est tellement meilleur, et ça fonctionne très bien. La focaccia est un pain plat italien, dont la croûte est molle et la mie très moelleuse. On la mange à toute heure et même au petit déjeuner !

 

Ce pain est enrichi de matière grasse. Le plus souvent de l’huile d’olive, mais aussi du saindoux dans le nord de l’Italie, qui lui confèrent une texture hyper moelleuse. La focaccia peut être garnie de diverses manières, avant ou après la cuisson. De la façon la plus simple à la plus élaborée, avec des herbes, origan, romarin, basilic, des tomates séchées, ou des tomates cerise, des olives, du poivron, de l’oignon, de l’ail, de la charcuterie, du fromage, etc. Il existe des variantes régionales avec des raisins, du miel, des aubergines, du piment, des anchois… On a l’embarras du choix !  En général la garniture est salé.

Foccacia au levain pour 4 à 6 personnes

  • 80 g de levain liquide (ou 60 g de levain dur + 20 g d’eau) à son maximum de pousse
  • 400 g de farine T 65
  • 300 g d’eau
  • 30 g d’huile d’olive (ou de saindoux) + de l’huile d’olive pour le moule et pour badigeonner
  • 8 g de sel
  • Et des choses pour garnir : grains de sel, romarin, origan, tomates, fromage, lard, etc…

Pensez à rafraîchir le levain pour qu’il soit à son maximum au moment de l’emploi. Si comme moi vous avez un levain dur, il suffira d’ajouter 20 g d’eau à 60 g de levain dur  poussé pour en faire 80 g de levain liquide, et on retombe sur nos pieds.

Mélangez tous les ingrédients rapidement, jusqu’à obtenir une pâte. On ne pétrit pas. La pâte est très molle, c’est normal vu l’hydratation. Le non pétrissage permettra  d’avoir des gros trous dans la mie.

Laissez cette pâte à 25 °C pendant 2 heures, en la rabattant toutes les 30 minutes, soit 4 rabats en tout. Le rabat consiste à étirer la pâte et à la replier sur elle même, 4 fois de suite (donc après les 2 heures vous aurez étiré et replié 16 fois). Au début elle est très molle et collante puis vous constatez qu’elle prend du corps à chaque rabat. Au dernier, après les 2 heures, elle est parfaitement lisse et ne colle plus. Elle est trèèèès élastique. (On a l’impression de soulever un chat par le ventre, dont les pattes restent au sol, si vous avez un jour côtoyé un chat, vous voyez ce que je veux dire).

Après le dernier rabat, huilez un moule rond ou rectangulaire. Si vous avez comme moi une plaque à rôtir en inox (22 X 30 cm), utilisez un papier sulfurisé car ça risque de coller. Huilez le papier. Placez la pâte dans le moule sans l’étaler. Couvrez d’un film et laissez reposer toute une nuit au frigo.

 

 

Là, je viens de la poser dans le moule, elle n’est  pas étalée. On peut tout-à-fait prendre un moule rond aussi. 

 

Le lendemain matin, sortez la pâte à température ambiante. Elle s’est étalée durant son repos et arrive presque aux bords du moule.

Laissez-la reposer 2 heures à 25°C. Elle va s’étaler un peu plus toute seule et  atteindre les bords à ce moment-là.  Et quelques grosses bulles vont apparaître…

 

Préchauffez le four à 250°C.

Émulsionnez dans un bol 4 cuil. à soupe d’huile d’olive et 4 cuil. à soupe d’eau. (L’eau va hydrater la pâte et l’huile va la parfumer et la rendre encore plus moelleuse). Badigeonnez au pinceau la surface de la focaccia avec la moitié de ce mélange. Enfoncez les doigts dans la pâte pour y faire des trous réguliers, jusqu’au fond. C’est le moment que je préfère, je dois avouer. Ceci est destiné à empêcher la pâte de gonfler en boule durant la cuisson. On veut un pain plat, on a dit !

 

Cette opération permet aussi de faire aller la pâte jusque dans les coins, si toutefois elle n’y était pas parvenue toute seule.

 

Garnissez ensuite comme vous voulez. Ci-dessus j’ai fait simple : romarin et fleur de sel. Ci-dessous j’ai mis des poivrons fermentés de l’année dernière, des tranches d’oignon, de l’origan, des olives noires du jardin et du fromage de chèvre. Ne chargez pas trop ! Ce n’est pas une pizza !

Terminez en répartissant le reste de mélange huile/eau.

 

Enfournez pendant 40 minutes, en baissant tout de suite le thermostat à 230°C. On ‘a pas besoin de buée.

Et voilà, prête à démouler !

Si vous avez une pierre  à pain

Je vous conseille de la faire cuire sur la pierre. Pour cela, préchauffez le four à son maximum jusqu’à ce que la pierre soit chaude. Quand la focaccia est garnie, faites-la glisser avec son papier sur la planche à enfourner, puis enfournez-la. Baissez aussitôt le four à 230°C, et laissez-la cuire environ 30-35 min, la cuisson est un peu plus courte que dans le moule. Elle donne de meilleurs résultats, notamment au niveau des trous dans la mie.

Voilà la mie après cuisson sur pierre, avec des gros trous comme on aime.

Laissez refroidir sur une grille avant de déguster, tartinée ou non de diverses choses, tapenades, caviar d’aubergine,  en canapés,  à l’apéro, en pique-nique, pour accompagner du fromage, de la charcuterie, une salade de tomates mozza…  Moi j’aime bien la fendre et en faire des sandwiches.  N’hésitez pas à partager vos idées de garniture dans les commentaires.

 


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35 commentaires sur “Focaccia au levain naturel”

  • Bonjour.
    Merci beaucoup pour ce partage.
    Comment adapteriez-vous les temps de levée si on veut faire dans la journée sans passer par le frigo? Par exemple préparer la pâte le matin à 8h laisser lever le journée dans la cuisine et mettre au four 18h ? Quel est l’avantage de faire pousser au froid?
    Merci d’avance pour la réponse.

    • L’avantage de laisser pousser au froid est d’une part pour l’organisation : on n’est pas à une demi-heure près pour enfourcher,er, alors qu’en direct il ne faut pas louper le moment.
      Et d’autre part la longue pousse au froid produit plus de molécules aromatiques et autres gentilles choses que fait le levain.
      Mais vous pouvez faire en direct : observez la pâte, quand elle fait des grosses bulles, il faut enfourner.

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  • Bonjour,
    Merci beaucoup pour cette recette. Je suis devenue accro!
    Je me pose une question sur la durée de fermentation au frigo. Quel niveau de danger si on laisse la pâte plus longtemps que prévue (par exemple jusqu’à 18-20h)? Pour se donner plus de souplesse sur le timing de réalisation.
    Merci pour votre aide!

  • Bonjour Marie Claire,
    J’ai votre livre Faire son pain et son levain.
    J’ai fait la focaccia avec vos explications mais sur la vidéo, les proportions et la marche à suivre sont plutôt différents.
    Que me conseillez vous ?
    Merci pour votre aide.
    Françoise

    • Je ne me souviens pas avoir fait déjà une vidéo de focaccia.🤔 ,vous êtes sûre que c’était moi ?
      La foccacia du livre est plus de type fougasse, donc plus fines et plus croustillantes, que les foccacias modernes qui sont très molles et épaisses et qui correspondent à la recette ci-dessus.

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  • Bonjour,

    La température maximale de mon four, qui est un combiné vapeur V-Zug Combi-Steamer, est de 230° . Est-ce possible tout de même d’y faire cuire cette focaccia ?
    Cordialement

  • Bonjour Marie-Claire !
    Merci beaucoup pour la recette elle est super. J’ai deux questions pour vous :
    – Je fais mon levain quasiment 100% seigle (parfois un peu de T65 de blé quand je n’ai plus de seigle), est-ce que cela a beaucoup d’influence sur la focaccia ?
    – Je me demandais, vous ne dégazez pas la pâte après la pousse au frigo, et avant la dernière pousse de 2h ?
    Merci beaucoup 🙂
    Agathe

  • Bonjour, peut-on cuire la focaccia dans un four à pizza au propane? Si oui, dois-je enlever le papier sulfurisé et déposer la focaccia directement dans le four? Merci.

    • Je n’ai jamais essayé de cuire la foccaccia dans un four à pizza à gaz (j’ai un Ooni). Je pense qu’il ne faudra pas le régler au maximum.
      Et oui il faudra enlever le papier sulfurisé, sinon il va brûler. Comme ce n’est pas facile (voire impossible) à enlever, il ne faudra pas en mettre du tout et cuire la foccacia dans un moule que vous poserez directement sur la pierre.
      Si vous essayez, venez nous dire le résultat !

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  • Bonjour Marie-Claire,
    Effectuez-vous directement les rabats dans le bol où vous avez mélangé les ingrédients ou mettez-vous dejà la pâte sur une autre surface, par exemple plan de travail fariné?
    Merci pour cette belle recette,
    Garance

  • Bonjour,
    Peut-on cuire cette focaccia en chaleur tournante ou chaleur tournante avec vapeur et, si oui, à quel degré ?
    Cordialement

  • Bonjour, merci pour cette chouette recette. Je me demande à quel moment mettre les 20 grammes d’eau à mon levain dur ? Au dernier moment quand on fait la pâte ou bien avant le dernier rafraîchi ? Dans ce dernier cas, j’ai 60 grammes de levain dur + 20 grammes d’eau que je laisse pousser au maximum ? Mais dans ce cas, le rafraîchi ne contient pas de farine ? Merci d’avance pour votre réponse 🙂

  • Bonjour,
    Je vous remercie pour votre recette de focaccia excellente, faite et refaite avec succès grâce à mon tout nouveau levain, seul bémol de mon côté, les poivrons sur le dessus ont brûlé, les autres ingrédients aucun souci! Trop fins?
    En tout cas, j’y reviendrai souvent, et j’ai déjà accompagné une voisine dans le processus…
    J’ai aussi réussi la fouace au levain (que je vais tenter en façonnage comme une brioche, roulée et mise à la verticale dans des moules hauts), un régal!
    Prochaine étape: le ginger bud…
    Merci encore beaucoup pour vos expérimentation et votre partage,
    je suis en attente de votre prochain livre historique, les autres m’ont beaucoup plu!
    Bonne journée, bel automne à vous,
    Carole

  • Bonjour,

    Merci pour votre blogue avec plein de recettes très sympas et conseils sur le levain.

    Je fais régulièrement le pain pur seigle que j’adore.

    Je tente actuellement votre recette de focaccia mais je me demande : la cuisson n’est pas un peu trop forte pour de l’huile d’olive ? Elle se dégrade (point de fumée) entre 190° et 210°.

    Qu’en pensez vous ? Peut-on faire cuire moins fort ? Dans ce cas plus longtemps ?

    Merci à vous pour vos réponses

  • Bonjour Marie-Claire,
    Déjà un grand merci pour vos articles, notamment celui sur le botulisme! Enceinte, j’avais acheté il y a quelques semaines un stérilisateur pour faire des petits pots à mon bébé ^^l’angoisse quand j’y repense maintenant!! Les petits pots vont être préparés de manière classique et aller directement au congélateur pour éviter tout risque!!! J’hésite à garder le stérilisateur uniquement pour les sauces tomates, ça ne paraît pas valoir le coup!
    Ou sinon, est il possible de fermenter les légumes avec vos méthodes (saumure) puis de les stériliser au stérilisateur ensuite ?

    J’adore votre blog, c’est grâce à vous que je me suis mise notamment au levain, le dernier (Henry) est mort de longue date ^^mais j’en ai un nouveau que je chouchoute depuis 6 jours et il est très bien parti!!!!
    Je vais me procurer vos livres car je vous adore!!!
    Un grand merci pour tout 🙂

  • Bonjour, je viens de découvrir votre site en voulant valider la préparation de ma première choucroute. J’ai trouvé tellement plus! Instructions limpides, des heures de lecture puis encore plus au fourneau!
    Peut-on faire cette recette de Focaccia avec de la levure déshydratée? Parce que pas si simple de trouver la levure de boulanger au Québec et quand on en trouve, c’est en bloc de 500g donc 300 ou plus partent à la poubelle…
    Si oui, quelle conversion doit-on faire?

  • Bonjour Marie-Claire,
    Je viens de réentendre l’émission de R GAUDRIS consacrée au miel.
    Grâce à votre intervention, j’ai acheté du miel chez un apiculteur pour faire mon
    pain d’épice selon votre recette, voir aussi l’hydromel. Je pense le faire en cake.
    En général je fais mon pain d’épice peu avant Noël, mais je vais tenter l’aventure dès aujourd’hui,
    et attendre les fêtes de fin d’année. Merci pour vos recettes. Bien cordialement,

  • Bonjour Madame,
    Merci pour cette recette que je viens de réaliser avec le résultat annoncé. Super
    Pour info: focaccia et pas foccacia 🙂
    P

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