Oui, vous avez bien lu le titre : la peau de pastèque, ça se fermente pour donner de délicieux pickles qui ont un petit goût de concombre et qui sont bien croquants. Zéro déchet : la fermentation c’est l’idée anti gaspillage par excellence.
Dans les chaleurs de l’été, la pastèque est un fruit agréablement rafraîchissant. Sa chair peu sucrée est gorgée d’eau. On la place au frigo et on la déguste comme ça, coupée en tranches, bien froide, tout simplement. Ou en sorbet, ou encore dans une salade de fruits ou en soupe froide. Et la peau ? Vous la jetiez ? Faites plutôt des pickles lacto-fermentés, comme en Amérique du Nord. Vous dégusterez ces pickles comme des cornichons en accompagnement des viandes et charcuteries. Avec la peau d’une seule pastèque, on fait au moins 4 pots de 500 ml. Si c’est pas économique, ça !
Pour 4 pots de 500 ml
1 l d’eau non chlorée
30 g de sel
La peau d’1 pastèque de taille moyenne
1 cuil. à soupe de graines de moutarde
1 cuil.à soupe de graines de fenouil (ou de carvi)
4 brins d’aneth ou de fenouil
4 gousses d’ail pelées et coupées en 2 dans la longueur
Préparez la saumure en faisant dissoudre le sel dans l’eau. Épluchez pour ôter la pellicule vert foncé et taillez la partie vert clair en morceaux. Mettez-les dans un bocal de taille adaptée, en alternant les aromates. Ils doivent remplir le bocal. Versez la saumure jusqu’à recouvrir les morceaux. Fermez hermétiquement et laissez fermenter 7 jours à température ambiante puis stockez entre 15 et 25°C. Vous pourrez y goûter après 15 jours environ.
On peut aussi très bien mettre d’autres épices que celles que j’ai indiquées : laurier, thym, aneth, poivre, cannelle, gingembre girofle… ou encore du curry ou curcuma qui va vous colorer tout ça en jaune vif.
Bonjour,
Avez vous connaissance de la papaye fermentée. Je sais que ça se vend sous forme déshydratée et que les bénéfices pour la santé sont bons, mais peut on la produire nous même de la même manière que les autres aliments? Merci
J’ai entendu parler de ce produit, mais je ne sais pas comment il est produit, si c’est une fermentation lactique ou alcoolique. Rien ne vous empêche de faire fermenter la papaye comme de la choucroute. Ceci dit, j’ignore si c’est bon à manger. (Peut-être que si c’était bon, ça se vendrait tel quel et non pas en gélules ?)
Bonsoir, le ni cru ni cuit dans toutes les cantines de france et du monde. C’ est bon pour la santé, pas cher à produire, anti gaspi et en plus, on zappe les industrielles et on travaille en circuit court.
J’ai fait plusieurs pots de cette recette (c’est gros une pastèque!) Délicieux! Je n’en ai déjà plus! Idée géniale! J’en ferai à nouveau quand ce sera la saison des pastèques!
le plus difficile sera de trouver une pastèque bio
ANNY
En saison, on en trouve dans les épiceries bio, style Biocoop, la Vie Claire, etc…
Zut alors : j’ai testé beaucoup de vos recettes avec succès et je me réjouissais d’exploiter la pastèque jusqu’à l’os Et là, déception : goût fade et texture pas très agréable en bouche. J’ai pourtant mis quelques feuilles de céleri et des graines de moutarde, rien de méchant ! Mon sel est « nature », mon eau filtrée au charbon de bois… Auriez-vous une idée pour que j’améliore la prochaine?
Bonjour,
je viens de goûter ma pastèque fermentée… c’est parfait ! Mais je me demande si pour la conserver un peu dans son bocal je dois vider la saumure ou laisser le tout dedans ?Je débute en fermentation… . D’ailleurs, un immense merci pour votre blog et ce partage de savoirs, je m’éclate depuis que j’ai découvert vos articles, c’est génial!!
Je débute avec céleri, peau de pastèque, aubergine. Quand vous dites attendre 2 ou 3 semaines, vous ne comptez pas les 5 ou 7 jours de fermentation? Merci (j’ai hâte de goûter)
Bonjour, Vous le faites avec des pastèques bio ? Je ne sais pas si les pastèques sont beaucoup « traitées ». Cela dit les pastèques bio sont vendues sous un petit format, mettre les peaux en lacto, cela devient plus économique.
vous êtes trop géniale j’adore vraiment ce que vous faites
J’ai justement une grosse pastèque à la maison et je me disais qu’il fallait que je recherche la recette des pickles de peau de pastèque (j’avais déjà croisé un article sur la toile, je crois que c’était sur un site de recettes en anglais) !!!
Peut-on également lacto fermenter la pastèque en cubes ? Je viens de mettre en route des cubes de melon vert, pour tester. Le melon étant un fruit pas trop sucré, je me suis dit que ça valait le coup de tenter (mon appartement devient un vrai laboratoire)… et la pastèque n’est pas trop riche en sucre non plus alors l’idée me titille depuis plusieurs jours (surtout que je n’ai pas trop envie de pastèque fraîche finalement…).
Merci pour ce nouvel article !
Pourquoi pas? Mes parents ont toujours fermenté le melon d’eau entier (pas coupé) parce qu’ils ont du cellier, donc plus de surface, c’est-à-dire, facilement vous pouvez le faire. Délicieux!!!
Je ne pense pas, car il n’y a pas de couche verte épaisse à la périphérie du melon. Et la peau elle-même est plus coriace que celle de la pastèque.
merci de cette idée ! peut on faire la même chose avec la peau de melon ?